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L'accompagnement mensuel Réponse Sexu'elle, c'est au total PLUS DE 50 HEURES d'ateliers vidéo, une vingtaine de documents à télécharger incluant des outils et des exercices POUR BONIFIER TON ÉPANOUISSEMENT, des lives exclusifs avec moi et différents experts, des conseils PERSONNALISÉS, des Q&A mensuels en direct, des exclusivités, des nouveautés, des concours, des cadeaux et bien plus, pour que tu puisse TE CHOISIR et FLEURIR PLEINEMENT !

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Cette plateforme te permettra de te réapproprier ta féminité et ta sexualité à travers l’exploration de thématiques mensuelles.

 

L'objectif de Réponse Sexu'elle est donc de:

  • T’accompagner dans la (re)DÉCOUVERTE de la femme que TU ES
  • Te permettre de t’ÉPANOUIR grâce à une sexualité engagée, authentique et connectée
  • Créer une COMMUNAUTÉ sécurisante et bienveillante, un safe space, pour ÉVOLUER, ensemble, en tant que femme
  • Déconstruire les messages erronés que la société nous a enseignés au sujet de notre sexualité, nos relations interpersonnelles, notre féminité et notre émancipation au féminin
  • Te permettre de rebâtir des bases solides qui te guideront sans aucun doute vers un ÉPANOUISSEMENT personnel, sexuel et relationnel COMPLET
  • Bonifier ton ÉDUCATION sexuelle et te donner les outils nécessaires pour faire face aux défis que tu pourrais rencontrer
  • Te permettre de faire l’INTROSPECTION nécessaire à ton évolution, pour atteindre ton PLEIN POTENTIEL
  • Te donner accès aux MEILLEURS EXPERTS concernant ta sexualité et ton développement personnel
Je suis PRÊTE !

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QU’EST-CE QUE COMPRENDS L’ACCOMPAGNEMENT MENSUEL :

Mai

Le pouvoir du désir sexuel

  • Atelier : Le fonctionnement du désir sexuel
  • Quiz : Le fonctionnement du désir sexuel
  • Atelier : L'importance du contexte sexuel positif
  • Exercice : L'importance du contexte sexuel positif
  • Atelier : La honte et l'anxiété de performance
  • Q&A

Juin

La communication est la meilleure lubrification

  • Atelier : Les 5 langages de l'amour
  • Atelier : Les 5 langages de la réconciliation
  • Atelier : Les différents styles de communication
  • Atelier : L'affirmation de soi
  • Atelier : La communication dans la sphère intime
  • Document : Les 11 personnalités sexuelles
  • Atelier : Le «dirty talk»
  • Outil : «Oui! Non! Peut-être?
  • Q&A

Juillet

L'anatomie féminine

  • Atelier : Le système reproducteur féminin externe
  • Atelier : Le clitoris
  • Atelier : Le Point G
  • Atelier : L'hymen
  • Atelier : Les odeurs, les pertes et comment bien laver son vagin
  • Atelier : L'éjaculation féminine
  • Atelier : L'orgasme
  • Outil : Le «pleasure mapping»
  • Atelier - Experte invitée : Les douleurs lors des rapports sexuels et la santé du plancher pelvien
  • Q&A

Août

Pleine conscience et connexion avec son corps

  • Atelier : La pleine conscience et les bénéfices sur la sexualité
  • Atelier : La perfection, le contrôle et le lâcher prise
  • Exercice : La respiration
  • Exercice : La visualisation
  • Exercice : Le toucher
  • Atelier : Le «slow sex»
  • Q&A

Septembre

Les émotions

  • Atelier : L'importance de reconnaître ses émotions
  • Atelier : Experte Invitée - Les 5 blessures de l'âme
  • Atelier & Document : La gestion des émotions
  • Documents : La pyramide de Maslow, Les émotions et les sentiments, Les émotions en mouvement.
  • Q&A

Octobre

La SEXploration & le jeu

  • Atelier : Le sexe anal
  • Atelier : La pornographie
  • Atelier : Les fantasmes et les fétiches

Novembre

L'orgasme

  • Atelier : Les lois du corps pour puiser dans sa puissance orgasmique
  • Atelier : Experte Invitée - Les 12 points de l'orgasme avec Claudine Langlois
  • Atelier : Experte Invitée - L'aromathérapie aphrodisiaque avec Laura
  • Atelier :Experte Invitée -Breathwork Orgasmique avec Léonie

Décembre

L'orgasme (suite)

  • Atelier : Les lois du corps pour puiser dans sa puissance orgasmique (suite)
  • Atelier : Experte Invitée - Le plancher pelvien avec Claudine Langlois
  • Atelier : Experte invitée - La manifestation par l'orgasme avec Roxanne
  • Atelier : Experte Invitée - Le plancher pelvien avec Claudine Langlois
  • Cours de Yoga/Danse : Experte invitée - Ouverture du corps orgasmique et reconnexion à l'utérus
  • Q&A

Janvier

Bilan & Réalignement

  • Atelier & exercices: Bilan de croissance personnelle et sexuelle
  • Atelier & exercices: Bilan pour couple: Pourquoi est-il utile de gérer sa relation comme une entreprise?
  • Atelier : Les 5 schémas érotiques
  • Q&A

Février

La séduction

  • Atelier: Les différents types de séducteurs / séductrices
  • Atelier: Comment garder la flamme dans sa relation avec Lucie Marcoux
  • Atelier: La science derrière l'amour avec Sandrine Girard
  • Atelier: L'art de la séduction - histoire & psychologie avec Rox Déragon

Mars

Le cycle menstruel

  • Atelier: Comprendre les quatre phases physiques et émotionnelles du cycle menstruel
  • Atelier: Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Chantal Lefrançois
  • Atelier: Aromathérapie pour le cycle menstruel avec Laura Ouellet
  • Atelier: La régulation de son cycle, les hormones & la contraception avec Geneviève Boucher
  • Atelier: Le syndrome prémenstruel (SPM) avec Lucie Marcoux

Avril

S'épanouir en relation

  • Atelier: Introduction aux styles d'attachements avec Lucie Marcoux
  • Atelier: Les dualités en relation
  • Atelier: Développer l'autonomie affective pour apprendre à mieux combler nos besoins relationnels avec Lucie Marcoux
  • Atelier: Comprendre et déterminer ses besoins affectifs essentiels afin d’y répondre consciemment à travers nos relations

Mai 2022

Le tantrisme

  • Live : Introduction au tantrisme et exploration d’outils inspirants avec Anne-Marie
  • Atelier : Être dans son corps et cultiver la pleine conscience Lucie Marcoux
  • Live: Le Ying & le Yang - Exploration des 2 polarités de ton énergie vitale avec Valérie Benoît, coach énergétique
  • Live : Yoni massage et découverte de son corps dans l’amour avec Jade-Alexandra Trottier

Juin 2022

Se libérer de la charge mentale et apprendre le LÂCHEZ-PRISE

  • Atelier : Se libérer de la honte et de la pression de performance 2.0 avec Anne-Marie
  • Live : Libération des tensions physiques et mentales avec Valérie Lemelin, Thérapeute certifiée en soins énergétiques
  • Live : Se permettre le plaisir, stresser moins & s’amuser plus avec Claudine Langlois, Naturothérapeute
  • Atelier: Le lâcher-prise - Apaiser ses peurs et son anxiété avec Lucie Marcoux

Juillet 2022

S’affirmer dans sa sexualité et ses relations et optimiser sa confiance en soi

  • Atelier : La communication non-violente 2.0 avec Anne-Marie Ménard 
  • Live : Booster son estime de soi et sa confiance en soi avec Olenny Pelletier, Coach PNL certifiée
  • Atelier : Apprendre à se connaître et honorer sa valeur avec notre experte sexologue, Lucie Marcoux
  • Live : Se responsabiliser et prendre action avec Jihane Alaoui, coach experte en mindset

Août 2022

Sortir du conventionnel pour une vie plus passionnante et plus libre en explorant ta sexualité sans AUCUN tabou

  • Atelier :Les jouets sexuels avec Anne-Marie Ménard
  • Atelier : En finir avec les complexes et adopter une attitude positive envers son corps avec Camille Rowe
  • Atelier : Comment mettre du piquant dans tes relations et ta vie sexuelle avec Lucie Marcoux, notre experte sexologue
  • Atelier : Discussion sur la monogamie, le couple ouvert et le polyamour avec Chloée Fit Gamer

 Septembre 2022

Mieux comprendre son style d’attachement et ses patterns relationnels

  • Atelier : L’attachement anxieux
  • Atelier : L’attachement évitant
  • Atelier : L’attachement désorganisé
  • Atelier : L’attachement sécure

En formule pré-enregistrée et animés par notre experte sexologue, Lucie Marcoux

FAIRE PARTIE DE L’ACCOMPAGNEMENT MENSUEL TE PERMETTRA DE :

  • Te sentir beaucoup plus CONFIANTE et légère dans ta sexualité, tes relations et dans ta vie EN ENTIER
  • T'émanciper et t'épanouir en tant que femme, en brisant les tabous et les idées préconçues véhiculés par notre société
  • Évoluer SAINEMENT avec un support constant et une communauté forte et soudée
  • Développer ta capacité de reconnaître ET de communiquer TES BESOINS et TES DÉSIRS
  • Te donner la permission de relâcher les blocages qui t’empêchent d’explorer PLEINEMENT qui tu es ENTIÈREMENT
  • Te réapproprier ton corps et ta sexualité
  • Apprendre à TE PRIORISER, en mettant TON self-care, TON plaisir et TON bonheur de l’avant
  • NORMALISER ton vécu, ton ressenti et tes expériences en lien avec la sexualité et les relations amoureuses et interpersonnelles
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  • Des documents inédits et des journaux d'introspection pour MAXIMISER TON ÉVOLUTION
  • Des exclusivités, des concours et des cadeaux … et BEAUCOUP PLUS !
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